Autor: Laimyra Sevel

Nos dias de hoje, a autoestima desempenha um papel fundamental no bem-estar emocional e psicológico das pessoas. Com o avanço da tecnologia e o aumento das influências externas, muitas vezes nos esquecemos de cuidar de nós mesmos de maneira profunda. Em 2025, a busca por métodos eficazes para elevar a autoestima e realçar a beleza natural se tornou uma prioridade para muitas pessoas que desejam melhorar sua qualidade de vida. Este processo não envolve apenas cuidados estéticos, mas também mudanças internas que contribuem para uma verdadeira transformação. Uma das formas mais eficazes de elevar a autoestima e realçar a beleza…

Nos últimos anos, a beleza minimalista tem se destacado como uma das principais tendências no mundo da moda e cuidados pessoais. O conceito de “quiet makeover” ou transformação silenciosa é uma abordagem focada em simplificar os hábitos de beleza, priorizando a naturalidade e a autenticidade. Ao contrário de estilos mais chamativos e exagerados, a beleza minimalista busca destacar a essência de cada pessoa, sem a necessidade de técnicas complicadas ou produtos excessivos. O quiet makeover tem se tornado um movimento crescente, refletindo uma mudança cultural em direção a uma vida mais simples e sem ostentação. A beleza minimalista se baseia…

Recentemente, um caso grave envolvendo uma clínica de estética em Vitória, no Espírito Santo, chamou atenção pela denúncia de mulheres que alegam ter sofrido deformidades após procedimentos estéticos. O incidente, que está sendo investigado pela polícia, envolve a acusação de que os tratamentos realizados no local causaram danos físicos permanentes em algumas das pacientes. As vítimas, além de buscar reparação dos danos, também denunciam a negligência e falta de cuidado dos profissionais envolvidos. O caso gerou um intenso debate sobre a regulamentação das clínicas de estética e a necessidade de maior fiscalização na área. De acordo com as informações divulgadas,…

O TikTok, uma das plataformas mais populares de mídia social no mundo, anunciou recentemente uma mudança significativa em suas políticas de uso. A partir de agora, a plataforma bloqueará o uso de filtros de beleza para menores de 18 anos. Essa decisão tem gerado muitas discussões, tanto entre usuários quanto especialistas em saúde mental e redes sociais. Mas o que realmente motivou essa mudança? E como ela pode impactar o comportamento dos jovens na plataforma? Neste artigo, vamos analisar as razões por trás dessa decisão e suas possíveis consequências. O TikTok bloqueia o uso de filtros de beleza para menores…

Nos últimos anos, a tendência de beleza natural tem ganhado força, e o conceito de look clean girl se tornou um dos mais comentados no universo da moda e da beleza. Essa abordagem celebra a simplicidade e a autenticidade, destacando a beleza de forma sutil, sem exageros. O look clean girl está diretamente relacionado ao movimento de minimalismo, onde a ideia é realçar a aparência sem recorrer a uma maquiagem pesada ou a tratamentos estéticos invasivos. Essa estética tem se tornado cada vez mais popular, especialmente entre influenciadores e celebridades, sendo vista como um reflexo da busca por uma vida…

A tragédia que abalou o mundo da estética e das redes sociais foi a morte precoce da influenciadora e empresária de estética Lili Spada, aos 42 anos. Lili Spada se tornou um ícone dentro da indústria da beleza, conquistando milhares de seguidores nas redes sociais e construindo um império no setor de estética. Sua morte, inesperada e precoce, deixou uma grande lacuna, não apenas para seus amigos e familiares, mas também para todos que admiravam seu trabalho e suas conquistas. A influência que Lili exerceu sobre o mercado da estética é inegável, e sua partida traz à tona o impacto…

Segundo o Dr. José Olavo Mendes, fundador do Instituto José Olavo, a gengivite e periodontite são condições comuns, mas graves, que afetam a saúde bucal e podem levar a complicações sérias, como a perda de dentes, se não tratadas adequadamente. A gengivite, que é a forma inicial da doença gengival, pode evoluir para a periodontite se não for tratada corretamente. Os avanços na odontologia proporcionam tratamentos mais eficazes e menos invasivos para doenças bucais. Não deixe que a gengivite e a periodontite prejudiquem a saúde da sua boca. Conheça a seguir os tratamentos mais modernos e eficazes que podem fazer…

Segundo o entendedor do assunto Jose Severiano Morel Filho, as dietas vegetarianas têm ganhado popularidade não apenas por seus benefícios para a saúde e o meio ambiente, mas também por serem uma excelente alternativa para quem busca perder peso de forma equilibrada. Sem a inclusão de carne, elas priorizam alimentos de origem vegetal, ricos em nutrientes, fibras e antioxidantes, que promovem saciedade e auxiliam no emagrecimento. Confira a seguir algumas dicas essenciais para adotar uma dieta vegetariana focada na perda de peso. Quais alimentos priorizar em uma dieta vegetariana para emagrecer? Uma dieta vegetariana eficiente para perder peso deve ser…

A produção de arroz é vital para a segurança alimentar em diversas regiões do mundo. Entretanto, conforme expõe Agenor Vicente Pelissa, produtor e empresário rural, os agricultores enfrentam inúmeros desafios no controle de pragas, que podem comprometer a qualidade e a quantidade da colheita. Assim, para lidar com esses problemas, é fundamental conhecer as pragas mais comuns e entender as práticas para controlá-las. Contudo, é possível fazer esse controle de forma eficiente e sustentável? Descubra isso, e muito mais, ao longo desta leitura. As principais pragas que afetam o arroz O arroz é suscetível a uma série de pragas que…

A enfermagem desempenha um papel fundamental na promoção da saúde, indo além da simples prestação de cuidados médicos. De acordo com Nathalia Belletato, enfermeira pós-graduada em saúde pública, os enfermeiros são muitas vezes os primeiros profissionais de saúde com quem as pessoas entram em contato, o que os coloca em uma posição estratégica para educar as comunidades sobre práticas de saúde. A educação em saúde promovida pelos enfermeiros pode ajudar a prevenir doenças, melhorar a adesão a tratamentos e aumentar o bem-estar geral da população. Nesta leitura, iremos explorar como os enfermeiros podem ser protagonistas na educação em saúde e…